Succede all’improvviso. Stai facendo qualcosa di normale, magari sei in macchina, al supermercato o a casa, e all’improvviso il corpo cambia ritmo. Il cuore accelera, il respiro si fa corto, le mani sudano. La testa si riempie di un pensiero solo: “C’è qualcosa che non va”. In quel momento non sembra ansia. Sembra pericolo. Molte persone descrivono il primo attacco di panico come uno spartiacque: “Da quel giorno non sono più stato lo stesso” . Non perché il panico sia per